用游戏走进孩子的心——《亲子依恋游戏》新书发布会-赤峰在线

2020年8月15日，《亲子依恋游戏》新书发布会在上海书展现场如期举行。据官方信息显示，发布会以“用游戏走进孩子的心”为主题，旨在传播通过游戏、笑声和亲密关系来解决孩子的行为问题这一理念，帮助父母与宝宝之间建立安全型依恋关系。

一个显而易见的问题，中国父母缺乏对养育孩子的系统了解，会对与宝宝的相处产生困扰。孩子看似毫无章法的行为常常令父母感到无助、恼火或者失去耐心。究其根本，是因为家长和孩子都无法走入对方的心灵深处。不过，年轻的家长受教育程度较高，会有意识地求助于科学的育儿理念，寻找与孩子相处的新方式。

那么是否有这样一种科学的、温和的方式来走进孩子的心呢？《亲子依恋游戏》一书发布，试图从游戏的角度，来解决这一影响深远的问题。

发布会开始后，关键人员通过远程视频方式来参与。作者阿莱莎·苏尔泰博士在现场视频中分享了养育儿女的切身感悟和自己的成长经历，结合数十年的研究与发现，提出了基于安全型依恋关系、非惩罚性管教和关于疗愈的宝贵育儿建议。在场的年轻父母们不时眉头紧皱、不时恍然大悟，看样子从视频分享收获了不少心得。

此外，本书译者、育儿专家吴心奕老师也发来视频问候。相比于阿莱莎·苏尔泰博士的感悟分享，吴心奕老师更注重书中的实际操作，讲述内容侧重于亲子依恋游戏的玩法，并且详细地解释了游戏设计背后的原理，从实践和理论两个方面阐述了亲子依恋游戏在解决儿童行为问题时的作用。

例如以儿童为中心的非指导性游戏，当孩子经历了压力或分离之后，这类游戏对重建亲子关系尤其有效，可以帮助孩子从创伤中恢复，或者仅仅用于加强亲子之间的情感连接。在中国式家庭中，传统的教育理念注重权威性，甚至不惜动用暴力，进行严厉管教。后果就是，孩子往往会失去对父母的信任，缺乏必要的安全感，采用以儿童为中心的游戏可以帮助孩子重获信任和安全感，回到健康的成长之路。

通读《亲子依恋游戏》一书，笔者发现其中包含一系列独特、高效且令人愉悦的亲子游戏活动，阿莱莎·苏尔泰博士称之为亲子依恋游戏。该书传达了通过游戏活动来解决孩子行为问题的理念，并利用很多真实的案例故事和游戏技巧来佐证，告诉父母们管教不必总是严肃、紧张、沉闷或令人沮丧的。亲子依恋游戏可以帮助孩子减轻压力，增强依恋关系，解决行为问题，同时又能给家长和孩子带来欢乐和笑声。与传统的权威式管理相比，游戏是亲子双方可以共同参与的过程，更具科学性。唯一令人担忧的是，父母如何把控游戏程度，来确保能达到养育效果，而不是宠溺。

相关资料显示，《亲子依恋游戏》是苏尔泰博士育儿书籍系列之一，它以“觉察型育儿”为指导思想，结合依恋理论，近年来帮助了成千上万的家长养育宝宝。

“觉察型育儿”是一种基于儿童发展研究的育儿哲学。基于对儿童发展的前沿研究和见解，觉察型育儿对大部分关于育儿的传统假设提出质疑，并提出了一种能够显著改善家庭关系的新方法。根据该理论，如果父母能遵循这种方法，他们养育的孩子将会乐于合作、有能力、非暴力，而且远离毒品。与传统养育方式相比，“觉察型育儿”并不提供快速解决方案或过于简单化的方法，而是代表了一种全新的方式，以信任、同情和尊重为基础来陪伴宝宝。它描述了如何与宝宝建立深层的情感联结，如何帮助宝宝与真实的自我保持联结，长大后成为一个完整的人。觉察型育儿包括三个方面：依恋型育儿，非惩罚性管教，以及接纳情绪释放。

苏尔泰博士认为，压力和创伤是导致儿童行为和情绪问题的最根本原因。她提倡通过建立亲子依恋和非惩罚性管教的方式来养育儿童，而《亲子依恋游戏》正是她的这一教育理念在育儿实践中的完美阐释。

吴心奕老师在现场表示：在过去的几十年间，游戏的疗愈性功能已经得到了儿童心理治疗师们的广泛认可。资料显示，不同心理治疗模式都有一套逻辑自洽的独特理论，会依据实际情况采用不同的游戏。苏尔泰博士把这些疗愈性游戏根据功能和特点进行分类(比如，反应性游戏、胡闹游戏、权力倒置游戏、退化游戏)，并将它们应用于普通家庭，满足孩子不同的心理需求(比如，获得关注、释放焦虑、获得掌控感、获得安全感)，让它们成为家长们的育儿工具。换句话说，她将游戏、心理和育儿完美地结合起来，形成了独创性的“亲子依恋游戏”。这在理论和实践上都具有非常大的价值。

从本质上来看，亲子依恋游戏都是温暖的“爱的游戏”，目的在于加强父母与孩子之间爱的连接，满足孩子的心理需求，以及帮助他们释放累积的情绪压力。它们之所以能够帮助父母解决亲子冲突(比如，违反规则、撒谎)，以及帮助孩子渡过难关(比如，分离创伤、学校压力)，是因为它们能从根本上解决孩子的行为和情绪问题。这就是该理论的高明之处，权威性的处理方式会将父母置于孩子的对立面，而游戏不会。父母无需站在孩子的对立面，跟他斗智斗勇，分个高低输赢，相反，通过游戏，父母可以用“爱”赢得孩子。

在游戏中，孩子们不会因为竞争、输赢而感到焦虑，不会因为“出格”的行为和语言而受到批评，也不会因为情绪的爆发而受到惩罚。相反，他们所有的表达(行为、语言和情绪)都能得到父母的接纳甚至鼓励，他们会感到安全、自由、力量和连接。他们在游戏中再现并重新思考困扰他们的问题，并通过大笑来释放愤怒、焦虑、恐惧、挫败感等情绪压力。于是，各种行为和情绪问题也就迎刃而解，孩子们会恢复他们平和、有爱、合作和好奇的天性。

在场的父母表示，《亲子依恋游戏》深入浅出，既有理论深度，又非常接地气。关键是书中分享了大量的游戏案例，可以帮助他们完成理论到实操的学习。比如，在“推土机”游戏中，孩子从海边回来却不肯洗澡，父母就假装自己是推土机，要运走从孩子身上掉落的沙子，把他赶进浴室;在“抢宝宝”游戏中，父母假装争着吵着来照顾宝宝。苏尔泰博士不仅详细地描述了游戏的整个过程，还分析了问题行为(比如，不肯合作、退化行为)背后的心理根源，搭配以真实故事的形式解释了每个游戏的设计原理。最了解孩子的是父母，通过这些案例分析，父母就可以举一反三，触类旁通，根据具体问题，设计出适合自己的亲子依恋游戏。